xavier

Femme enceinte exerçant sur une classe de pilates

Quel est le but du yoga ?

Le yoga est connu comme la pratique d’une variété d’asanas et d’exercices de respiration pour atteindre la santé physique et mentale. Décrit dans de nombreux textes indiens traditionnels, cet art de vivre ancestral s’apparente à un chemin d’initiation qui va au-delà de la discipline physique. En effet, en Inde, le yoga est considéré dans l’histoire …

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