septembre 2023

Le Yin Yoga est une pratique millénaire dérivée du yoga traditionnel. Originaire des cultures de l’Orient, il est très apprécié de nos jours, et ce, en raison des nombreux bienfaits qui le caractérisent. Mais, concrètement, en quoi consiste-t-il et quelles sont ses fameuses vertus ? On vous en parle. Qu’est-ce que c’est que le Yin Yoga ? […]

Pratiquer le yoga à l’extérieur permet d’établir une connexion plus profonde avec soi-même tout en profitant des bienfaits offerts par la nature environnante. Dans cet article, nous aborderons le contexte du yoga en plein air, ses bénéfices ainsi que quelques conseils pour vivre pleinement cette expérience. Contexte du yoga en plein air : retour aux